皆様こんにちは。
東海地方も梅雨入りが発表されましたね。
年々梅雨入りが早くなっているように感じるのは私だけでしょうか？
さて今回のテーマは〝紫外線〟です！
これからの季節、お肌への影響がとっても気になる紫外線ですが
梅雨の時期は、
『今日は雨だからUVケアは大丈夫…』と、
油断して UVケア を忘れてしまいがちになります。
気象庁の観測データによると、
7月・8月に次ぐ6月も、
1年で紫外線の量が多く降り注ぐ月であり、
6月の紫外線の強さは、
日差しが強くなり始める5月とほぼ同じで、
曇りや雨の日であろうと 紫外線は降り注いでいます。
私たちの肌のうるおいは、
肌にもともと備わっている【バリア機能】によって保たれています。
美しい肌を保つには、この【バリア機能】を健やかに保つこと がとっても重要です。
紫外線は、肌のバリア機能を弱めてしまい、さまざまな肌トラブル
●日焼け
●シミ
●乾燥
●しわ
●にきび など
引き起こす 原因となってしまいます。
また日焼けをするのは肌だけではありません。
目も紫外線を浴びています。
目に当たった紫外線は
主に角膜（黒目） で吸収されますが、
吸収しきれなかった紫外線は、
目の奥にまで到達し、
目の健康に影響を及ぼすことがあります。
角膜が炎症し 目が痛くなったり、
充血したり、
ひどくなると白内障など の病気につながることもあります。
紫外線は私たちにとって悪影響にもなりますが、
浴びることでビタミンDが作られ、
カルシウムの代謝をよくし、
骨や歯を丈夫にする役割もあります。
適度に日光を浴びるお出かけをすることは、
私たちに必要なことです。
しっかりと対策をして、紫外線とうまくつきあっていきましょう！
外出時は
つばの広めな帽子をかぶる
日傘やサングラスを持ち歩く
(ＵＶカットのコンタクトレンズも販売されています)
など、UV対策をしっかりと行いましょう。
外側からのUV対策もとっても大切ですが、
それに加えて、美容鍼による【内側からのケア】もとってもおすすめです★
美容鍼は肌のターンオーバーが促されて、
新陳代謝が整い肌への栄養が届きやすくなります。
また紫外線によりダメージを受けて、
弱ってしまったバリア機能を早く修復します。
しっかりと真皮(肌の奥)や筋肉までアプローチをし、
ハリや弾力を生むコラーゲンを増やし、
透明感のある、健康的な肌に導く効果もあります。
紫外線が多くなる今の時期から、
肌トラブルの 予防とケア
が同時に行える美容法であると言えます！
そして梅雨時期、恵みの雨ではありますが、
その湿度が体を重くしていませんか？
梅雨は湿度が高くなることで、
皮膚表面から汗が蒸発しにくくなり、
普段なら体から自然に排出されていく水分が排出されずに【むくみ】がおきやすくなります。
体内の余分な水分は 下半身に溜まりやすく
特に女性は 男性よりも基礎代謝が低いため、
血液が足元から心臓に返って行きにくく、
一般的に女性の方が脚のむくみの訴えが多いです。
はり・きゅう こう治療院では、
ご自身でフォローできない身体のツボへ、
鍼・灸・整体・マッサージ・ストレッチなどを組み合わせて、全身治療をしていきます。
血行をよくし、身体の巡りを整えて、
体内の余分な水分を溜め込まないように、
代謝をよくしていきましょう！
これから迎える夏に向けて、
今のうちからしっかりと対策やメンテナンスをし、
お身体のコンディションをしっかりと整えて
夏を元気に迎えましょう★
過去のはり きゅう・こう治療院 オリジナル美容鍼灸
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北名古屋市の鍼灸治療院
「はり・きゅう こう治療院」
住所 〒481-0002 愛知県北名古屋市片場都6-1 P2LABO 2階
TEL 0568-64-8285
https://www.kou-acp.com/
LINE https://lin.ee/AzbQPIB
月～水・金～日 9：00 ～ 20：00 （最終受付 19：00）
休診日 ： 木曜日
はり・きゅう こう治療院 では
患者様のお話をしっかりと伺い、痛みの無い 希望が持てる日々 を送って頂くため
痛みを治すだけの施術 ではなく
“なぜ 痛みが出るようになったのか？”
を追及し 解決することが
根本からの治療と考えています。
当院は鍼灸（はりきゅう）を主体とした施術を行っています。
鍼施術の前に、効果や体に起こる反動や注意点をご説明し
ご納得を頂いてから施術をさせて頂いております。
※鍼が苦手な方は無痛鍼や手技で施術させていただきます。
